黄庭禅学员

　　我发现我学黄庭禅后把自己关起来了，我怕谈论到婚姻，因为素食因为每日禅修功课，我觉得很少有同龄人会理解的，无形中把自己关起来。可是修行是在生活中，是在庸言庸行中，我把自己关起来完全是把禅修当一种挡箭牌，逃避生活中不喜欢面对的事情而已，这层言一剥，又发现小小小小……的小人心呀。知言剥啊剥，剥出来的都是我的小人心。知言后正心，绝不含糊，以后看到自己想逃避生活中不喜欢的事，就剥洋葱，讲师说剥洋葱中途的辛辣是勇气的挑战，那就尝尝辛辣吧。（周丽琴）

　　觉察变成自然的，时刻都在了解自己，那极敏感的心，时而低落，时而雀跃，看着它，让它就这样! 我不再像从前想掩盖我的悲与怒而形成层层叠叠扭曲的心，也乐于接受那易于满足而常心花怒放的心，不再像从前那样不敢高兴….让心自由，让它自在的奔腾，不再想去掩盖，不再压抑，就这样，心变轻松了，变单纯了，变快乐了! 我感觉生命已启航新的旅程，而这旅程并非外在的风光，而是那丰富的见性之旅! （林室赓）

　　生活的乐趣，就在看到自己内在的发生，并且与它共处。人生剧场没有固定剧本，爱旅游爱冒险的我，这一次在内心找到了不花钱就可以游走天下的圣地。生活真的太有意思了。（任世馨）

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第八十九期