作者：朱海雅

　　似乎每次去黄庭书院行禅都会遇到雨天，每每都会让我想起《冬季到台北来看雨》那首深情的歌曲。雨中行禅虽然没有歌中所唱的那么浪漫，却另有一种洒脱，穿上雨衣雨裤，蹬上雨靴，戴上斗笠，不用顾及衣裳、鞋子是否打湿沾泥，更不用被束缚在雨伞下，穿梭在细细密密的雨丝中割草、运肥、种苗，内心照样如晴天劳作般自如。

　　哈哈，请不要夸奖我，要是你来也一定会！因为如果有所挂碍，忍受着熬时间，你肯定连半小时都熬不过。

　　山上的雨水又急又凉，那天的工作是在北院把小木屋周围的草除去，为整修小木屋做准备。刚到现场，我那昂扬的斗志就被削去了一半。小木屋沿坡放置，四周杂草丛生，差不多没过了小木屋，其中还有几间被比碗口还大的枯树压着，这该从哪里下手啊？心中的气血也像这杂草一样毛毛扎扎的，“割草不选个晴天吗? 明天就不下雨……”各种言升起。正巧没带手套，便留下另一位同学，独自下山去取了。这暂时的逃避其实并没让我感到轻松，内心反而卡卡的，对自己的不想面对很不满意。

　　那就做对的事吧。于是加快脚步，不敢再浪费时间。

　　回到北院，只见一间小木屋的清理已完成，露出可爱的小模样，却不见同伴身影，叫了一声，应声看去，杂草摇曳之处小身影若隐若现。同伴虽然应着我，手中的活却没有停下。我被她的干劲感染了，一股浩然正气从胸口漫延开来，感觉自己的精气神瞬间充沛了，身体像是充了电似的很有劲。我也挥起了镰刀。当我心甘情愿面对杂草，它们再杂乱也就不成为难事了，很快我们就清理得只剩下被枯树压着的两间了。

　　这么大的枯树，还枝丫交错着。“应该请男士来搬”，“谁谁谁应该会来吧”，我准备歇手了。同伴此时拉了拉树干，又来回打量了一会儿，很笃定地说：“我们把这肢解了，应该可以搬掉。”说罢挥起砍刀毫不留情地砍了起来。你一定很难想象吧，同伴身材瘦小，跟我差了快20公分，这小宇宙却有这么大的能量。我的心又卡卡的，有点羞愧。

　　突然感觉这个模式很熟悉：当自己碰到困难时，先是害怕、逃避，头脑判断不应该，再回来面对，困难还是在，面对一会儿又逃避，此时会有于事无补的各种抱怨各种借口，见到别人做得好，不是嫉妒就是羞愧。

　　我决定停下来，扎扎实实做一次练习，看清内在到底发生了什么，是什么牵制着我。于是我闭上眼睛，觉知到害怕、羞愧的情绪，用手触摸黄庭，感觉到胸口气很紧，还往下沉着，范围如拳头，我还察觉到自己脸部肌肉也是紧的，簇成一团。我试着松了肩膀，打开胸膛，能量还在，但一下子轻松很多，原来自己一直是压抑着它的啊，而这种压抑不但没有让害怕、羞愧的情绪消失，反而影响到自己的言行举止了。我突然明白，牵制我的，就是它。正是练习好时机哈，用讲师教的办法，敞开胸膛，迎向它，松松地感觉着它，欢迎它的发生。没过多久，感觉能量还在，但自已已经愉快起来了，脸部肌肉也舒展开来。很想做成人成已的事。

　　哈哈，那就来吧，来做对的事吧。我也挥刀去砍另外一处碍事的树。

　　当我们把最后的树枝、杂草都清理干净，这才发现雨衣里外都湿透了，脸上水的成分比较复杂，头发任性地粘在脸上，捋几下都不离开。此时，我的心却是开阔的，轻松愉悦的，全然没有劳作的倦容。

　　这次行禅，我看到自己面对困难的习性是如此强大，光说服自己去做对的事是不够的，还要了解自己的内在到底发生了什么，才能真正看清和了解自己。这不就是行禅的意义所在么？其实不管是雨天还是晴天行禅，目的就是为了能发现自己的问题，好让自己的练习有一个方向。雨水还在斗笠上敲打着，像是演奏着美妙的音乐，它是在诠释雨天行禅的乐趣呢。

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第三百一十七期