作者：橙笑

        好久没有进行宽两秒的“着陆”功课了，还真有些怀念。所以，把握机会，报名参加了这次禅院重启的“着陆”功课练习。

       这半个月来，我带着听张讲师讲解的《传习录》得到的启发，对于《大学》首句“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”，有了更加深刻的体悟。明白了“明明德”，是多么重要的一件事情。良知的发露，心性的显现，最终都是要归在这身内气机起伏的实相上。

       之前是会感觉这个实相很空，也觉察不太清晰这个实相对于自身的意义。只是听讲师和同修们提到，我们的很多情绪，会受到这黄庭一窍的气机起伏的影响，只是看着它，看着它的冷热酸胀麻等等的物理现象。在日常的生活中，时常也可以看到这些，只是没有量的积累，没有能够透过这些实相，感受这些气机起伏对自身情绪和行为的影响。

       在重新开始的这半个月宽两秒“着陆功课”中，在面对突发情况时，如突然接棒生活禅主持时；在面对黄庭气血紧紧的时候，如被爸妈误会时；在黄庭气血酸酸的时候，如被工作中诸多事务、纷杂缠绕时；在气血低沉的时候；还有看到孩子嬉笑玩耍，气血活跃涌动暖暖的时候……这些诸多的情境，让自己无比感叹造化的朴素、实在、细微，又不得不臣服在心性天理的自然运行之下。

       微笑，打心底带着一份为人好的善意，面带微笑，看似简单的一个表情，真正地去踏实做了，实则打通了内外一致的大道，让那份“明德”、“良知”得以有显现的可能。先从对父母开始，则是开启了亲亲、仁民、爱物的明明德次第。尤其是身处在自己的气机考验的那些个当下，当察觉到并且从心底里透出微笑（虽然很有挑战），任气血自由涌动时，身中往往有一股股清新的能量从后背往上涌动，仿佛是去疏通身体的气脉一般。

       “慎独”，己所独知之地。讲师的话，总是那么浅显、直白又深奥，同时又一针见血。对此，王阳明先生也提到良知之发现，“不待虑而知，不待学而能……”

       而“己所独知之地”，未来将何去何从，完全取决于自己。就像那气血将如何行走，自有它自然的天理运行路径，我们能做的就只是看着……

       感恩这次禅院再次启动的宽两秒“着陆”功课，让我有更多的机会可以照照镜子，照出最最本来的自己，这让我不由得联想起神秀与六祖那两首著名的偈语：

       身是菩提树，心为明镜台；时时勤拂拭，勿使惹尘埃。（神秀）

       菩提本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃。（六祖）

       神秀的偈语向外，六祖的偈语直指人心，铭记在心，常以此对照检视自己的方向。

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报的二百七十七期